Cara Gerakan Push Up yang Benar

Push Up adalah salah satu tekhnik olahraga untuk membesarkan otot-otot lengan, tangan, dan perut. Push up yang sederhana tidak memerlukan peralatan berat. Push up hanya mengkamulkan berat badan dan lengan kamu sendiri. Latihan Push up dapat kamu lakukan di mana saja, asalkan ada permukaan yang keras dengan cukup ruang bagi kamu untuk berbaring secara datar. Push Up bisa dilakukan di kamar,

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.