Melompat Dua Menit Sehari Bantu Jaga Kepadatan Tulang

Aktivitas melompat ternyata baik untuk menjaga kepadatan tulang. Saat ini, melompat menjadi olahraga yang sangat mudah dan sederhana, namun memberikan banyak manfaat, khususnya untuk tulang.







Melompat baik untuk menurunkan risiko keropos tulang atau osteoporosis. Aktivitas melompat disarankan selama dua menit dalam sehari saja untuk menurunkan risiko keropos tulang atau osteoporosis.

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.